十多年的研究已经证明牙齿漂白和其它美白方法既安全又有效。充分的临床和实验室检测证明，现今市场上的几种漂白产品对牙齿和牙龈都没有任何副作用。一定要选择临床证明安全有效的产品，按照使用说明操作，并请教牙科专业人士。

以前，诊所漂白所使用的漂白剂浓度较高，容易导致牙齿敏感。不过，现在的漂白凝胶已经得到了很好的缓冲，令敏感问题大大减小。有些人在牙齿漂白后可能会出现敏感，特别是吃热的或者冷的食物的时候，不过通常在48小时后敏感症状就会消失，当治疗结束后敏感就会完全停止。

如果您确实存在牙齿敏感，有几种方法可以帮助您消除敏感：

·如果使用的是漂白托盘，可以缩短戴托盘的时间。
　　·使用为敏感牙齿专门配方的牙膏，这些牙膏中含有硝酸钾，有助于安抚牙齿神经末梢。
　　·要求牙医或者药剂师给您一些氟化物产品，氟能够帮助牙齿再矿化。在美白牙齿之前和之后把含氟产品刷在牙齿上停留4分钟或者放在托盘中戴4分钟。
　　·停止漂白几天时间，让牙齿适应漂白过程。在24小时之内，敏感就会停止。

在某些情况下，牙医可能会建议您不要做牙齿漂白：

　　·如果您患有牙龈炎、牙齿釉质磨损严重、存在龋齿或者牙齿特别敏感；
　　·如果您在怀孕期间或者在哺乳期间；
　　·如果您的前牙上有牙色的冠、套或者其它修复体，这些修复体不能漂白。