您知道吗，35岁以上的美国人中有75％的人患有某种形式的牙龈病？牙龈病比您预期的更为普遍！

什么是牙龈病和牙龈炎

牙龈病——也叫做牙周病——是口腔中的一种炎症和感染。牙龈炎是牙龈病最容易治疗的早期阶段，是由菌斑导致的炎症，菌斑是聚积在龈缘以上的一层软、粘、无色的细菌膜。

菌斑是400多种细菌和其它微生物生长繁殖的场所。如果不用牙刷和牙线定期去除菌斑，菌斑就会在牙齿和牙龈上聚积起来，造成牙龈炎。幸运的是，牙龈炎可以治愈，我们可以阻止牙龈炎发展成为牙周炎——牙龈病更为严重、破坏性更大的阶段。

怎样知道自己患了牙龈炎？

牙龈炎的典型表现包括牙龈红、肿、疼痛，刷牙时可能出血。一定要记住，只有牙科专业人士才能为您进行口腔健康的全面评估，确定您是否患有牙龈病，包括牙龈炎。有些牙龈炎没有疼痛症状，可能在由牙科专业人士诊断出来之前很多年没有得到治疗。

牙周炎是慢性牙龈病较为严重的一个阶段，它的症状包括牙龈溃疡、退缩或者脱离牙齿，恒牙可能松动或者移位，咬合关系改变，局部义齿变得不合适，口臭和/或口腔异味反复出现。定期看牙医有助于预防牙周炎继续发展。

如何预防牙龈炎？

预防牙龈炎的关键是去除牙齿上聚积的菌斑和细菌。定期做牙科检查和专业的洁牙非常重要。在家维持良好的口腔卫生也非常重要。

通过以下方法可以阻止牙龈炎继续发展：

·用牙刷和牙线去除菌斑和食物碎屑——交互式刷牙指导可以帮助您了解更多正确刷牙的方法。
　　·合理膳食，确保为颌骨和牙齿合理补充营养。
　　·避免香烟和其它形式的烟草。
　　·定期做口腔检查。

用高露洁全效牙膏刷牙能够预防牙龈炎。这种专利配方牙膏能够为牙齿提供12小时的保护，临床证明能够有效减轻牙龈炎。研究表明，高露洁全效牙膏比普通含氟牙膏能够更有效的减轻牙龈炎。想了解更多关于牙龈病和口腔健康的信息，请点击以下链接。